Willkommen zu deiner Reise zu mehr mentaler Gesundheit, emotionaler Freiheit und innerer Stärke.

 

Du hast Ziele? Du willst etwas verändern? Aber der Alltag und deine Gedanken lenken dich immer wieder ab?

Du verlierst den Fokus? Dein Verstand liefert dir ständig Gründe, warum etwas nicht klappt? Vielleicht kennst du dieses Bauchgefühl, deine Intuition, aber dein Kopf redet dir immer wieder ein, warum es „nicht geht“?

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Das Leben stellt uns täglich vor Herausforderungen: Verpflichtungen, Projekte, Erwartungen von außen.
Doch was dabei oft verloren geht, sind wir selbst – unsere wahren Bedürfnisse, unsere Gefühle,

unser innerer Kompass. Die Balance zwischen Verstand und Herz gerät aus dem Gleichgewicht.
Und genau hier setzt dieses Programm an.

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In diesem Programm vereinst du Verstand und Gefühl. Du lernst, deine Emotionen zu verstehen und als Kraftquelle zu nutzen. Denn: Emotionen sind Energie – sie sind die Sprache deiner Seele.

Oft unterdrücken wir unsere Gefühle oder bewerten sie als „schlecht“. Dabei sind sie Wegweiser. Dieses Programm hilft dir dabei, emotionale Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und bewusster zu leben.

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Was sind deine wahren Bedürfnisse?

Welche Werte tragen dich durch das Leben?

Wie kannst du deine Gefühle bewusst lenken?

Wie findest du deine Leichtigkeit und Freude wieder?

Wer bist du wirklich – jenseits von Funktionieren und Selbstzweifeln?

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Es geht darum, dass du dich daran erinnerst, wer du wirklich bist – und deine Emotionen dabei als Kompass nutzt. Mit diesem Programm möchte ich dir helfen, neue Räume in dir zu entdecken, die von deinem Verstand verdeckt wurden. Räume voller Möglichkeiten, Stärke und Selbstermächtigung. Das Leben spiegelt uns oft den Mangel, den wir leben – all die Dramen, den Schmerz, die negativen Muster. Viele Menschen stecken im Opfermodus fest. Aber es ist an der Zeit, diesen Raum zu verlassen und den Fokus auf dein Leben voller Freude, Leichtigkeit und emotionaler Freiheit zu legen.

 

Es geht um dich! Deine mentale Gesundheit- und die darf trainiert werden!

 

In den nächsten 66 Tagen erhältst du tägliche inspirierende Audionachrichten, um deine Seele zu trainieren und zu stärken. Dazu gibt es ein Workbook und kleine, einfache Übungen, die du spielend in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir behandeln Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Resilienz, Meditation, Visualisierungen, Atmung, energetische Reinigungen, Grenzen setzen, Entspannung, Emotionen,„Me Time“, Schreibimpulse und vieles mehr.

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66 TAGE FITNESS FÜR DIE SEELE

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66 Impulse 

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2 Zoom-Calls um 19:00 Uhr am 

12. Juni 2025: Power Call

16. August 2025: Transfer Call

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Ein Workbook mit 111 Seiten, das ich dir täglich mit den Impulsen zuschicke

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Begleitung von mir in einer Telegramm-Gruppe

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PREIS: € 222,-

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