Aus meiner langjährigen Erfahrung im Mentaltraining und in der psychosozialen Begleitung weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, alte Muster loszulassen, emotionale Dramen zu entschärfen oder innere Klarheit zu finden. Aus meiner eigenen Lebensgeschichte heraus habe ich Online-Programme wie entwickelt, die Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr Selbstwert, Balance und innerer Stärke begleiten.
Meine Programme kombinieren praxisnahe Übungen, mentale Tools und persönliche Begleitung – so erhältst Du nicht nur Impulse, sondern lernst auch, sie nachhaltig in Deinem Alltag umzusetzen. Egal, ob Du Dich von emotionalem Drama lösen, Deine mentale Fitness stärken, einen Trauerprozess bewältigen oder Dich auf ein neues Jahr vorbereiten möchtest – hier findest Du das passende Programm für Dich.
ONLINE CLASSES
für mentale Stärke, Klarheit & persönliches Wachstum
Dein erster Schritt zur Veränderung:
66 Tage Fitness für deine Seele:
Energetische Ausrichtung
Auf Basis meiner jahrelangen Erfahrung im Mentaltraining habe ich „66 Tage – Fitness für Deine Seele: Energetische Ausrichtung“ entwickelt. Dieses Programm begleitet Dich Schritt für Schritt dabei, innere Ressourcen zu stärken, Denkmuster zu verändern und Dein tägliches Handeln bewusst zu gestalten.
Wissenschaftlich bestätigt: Unser Gehirn benötigt im Durchschnitt 21 bis 66 Tage, um neue neuronale Verbindungen zu bilden – genau darauf ist das Konzept abgestimmt. Jeden Tag erhältst Du praxisnahe Impulse, Übungen und Audios, die Dich unterstützen, Dein inneres Gleichgewicht zu festigen und Deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.
Das erwartet Dich:
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66 tägliche Impulse & Audios für Deine mentale Fitness
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Workbook mit 111 Seiten, täglich begleitet durch Impulse und Übungen
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2 Live-Zoom-Calls: Power Call
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Begleitung in einer Telegram-Gruppe für Austausch und Motivation
Dieses Programm ist nicht einfach nur ein Kurs, sondern der erste echte Schritt in Deine Veränderung. Es ist die perfekte Ergänzung zu meinem Mentaltraining in Wien und online, um deine mentale Stärke langfristig aufzubauen.
Drama Detox®– Schalte das Drama aus und nutze dein volles Potenzial
Drama Detox® unterstützt Dich dabei, emotionale Dramen frühzeitig zu erkennen, zu entschärfen und Dich von alten Mustern, Glaubenssätzen und wiederkehrenden Konflikten zu lösen. Du lernst, Deine Energie bewusst zu lenken, mehr innere Ruhe zu entwickeln und Klarheit über Deine Prioritäten zu gewinnen. So entsteht Raum für stabilere Entscheidungen, emotionale Balance und ein selbstbestimmtes Leben.
Das erwartet Dich:
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4 Live-Zoom-Sessions (je 2 Stunden) mit praxisnahen Übungen und klaren Impulsen
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Maßgeschneiderte Workbooks, die Dir helfen, die Inhalte zu reflektieren und nachhaltig umzusetzen
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1:1 Coaching, um individuelle Themen zu vertiefen und gezielt Lösungen zu erarbeiten
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Begleitende Telegram-Gruppe für Austausch, Unterstützung und Motivation
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Drama Detox® ist nicht einfach nur ein Kurs, sondern ein bewusster Schritt raus aus alten Mustern und emotionalem Drama.
33 Glow Ups – 33 tägliche Impulse -
für Deinen Neustart 2027
33 Glow Ups begleitet Dich durch eine transformative Zeit im Dezember und Januar, in der Du alte Belastungen loslässt, Deine Werte, Bedürfnisse und Stärken erkennst und Dein Mindset neu ausrichtest. Das Programm unterstützt Dich dabei, kleine tägliche Veränderungen bewusst zu integrieren und Rituale für Selbstfürsorge, innere Balance und persönliche Entwicklung zu etablieren. Besonders in der Zeit der Rauhnächte hilft es Dir, Altes abzuschließen und einen klaren Neuanfang zu gestalten.
Zeitraum:
Dieses Programm findet einmal jährlich statt, vom 8. Dezember bis zum 9. Januar.
Das erwartet Dich:
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33 tägliche Impulse mit praktischen Übungen und Reflexionen
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2 Gruppen-Zoom-Sessions, um Fragen zu klären und Impulse zu vertiefen
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Begleitende Telegram-Gruppe für Austausch, Motivation und Inspiration
33 Glow Ups ist mehr als ein Programm – es ist eine begleitete Reise, die Dich Schritt für Schritt stärkt, Dir Klarheit schenkt und Dich bewusst auf das neue Jahr vorbereitet.
Paarcoaching in Wien
WAS KLIENT:INNEN ÜBER MEINE ONLINE PROGRAMME SAGEN
DRAMA DETOX PROGRAMM
Liebe Fiorina, dein Angebot zu Drama Detox hat mich magisch angezogen, ich wusste einfach, dass es Zeit war sich den Dingen zu stellen. Nicht immer ist alles Friede, Freude, Eierkuchen - aber die Augen davor verschließen ist auch keine Lösung. Wenn jemand aber anderen Menschen die Zuversicht und den richtigen Push geben kann, dann du. So habe ich gelernt zu akzeptieren, dass das Leben eine Achterbahn ist - das Auf und Ab nicht überzudramatisieren, zuweilen auch mal zu genießen. Wir wollen Freude, dann gehört Traurig sein auch dazu. Aber kein Grund überzudramatisieren… Mit einer sensibilisierten Wahrnehmung erkenne ich schneller wo in der Achterbahn ich mich befinde, bewusst auch mal die „unaufgeregten“ Geraden als Erholung zu nutzen UND ganz wichtig zu entscheiden auch mal aus dem Spiel der Achterbahn auszusteigen. Denn jeder hat die Steuerungszentrale zu diesem Fuhrpark selbst in der Hand. Und wie das geht, das wird einem bewusster nach diesem hilfreichen Programm. Vielen Dank, dass du deine Lebensaufgabe angetreten bist, Fiorina. Mir hast du sehr geholfen und dafür bin ich dir unendlich dankbar.
Bianca Drenske
